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BIEN S’HYDRATER
Stress, manque de temps, atmosphères surchauffées ou climatisées… La vie moderne est asséchante !
L’eau est pourtant le principal constituant de l’organisme : notre corps est en effet composé de 60 à 75% d’eau selon l’âge, pour notre cerveau c’est même 85% !
Combien de litres d'eau
faut-il boire par jour ?
S'hydrater tout au long
de la journée
VOTRE PENSE BÊTE :
la réglette Chron’eau
Les astuces pour penser à boire régulièrement
