La detox water c’est quoi ?
Des fruits et légumes aux vertus détoxifiantes infusés dans de l’eau, et rien de plus ! Une bonne façon de drainer l’organisme, de se forcer à boire quand on n’y pense pas, et de mettre un peu de fantaisie dans son verre d’eau tout en se faisant du bien. Car en sirotant la préparation, on bénéficie des vitamines contenues dans les aliments infusés… sans les avoir avalés ! L’effet zéro calorie, c’est astucieux non ? Et bien meilleur que tous les sodas industriels qui cachent au moins plein de sucres, et au pire, des ingrédients peu recommandables…
Quels ingrédients choisir ?
Ceux qui aident à éliminer les toxines de l’organisme. Exemples : la pastèque, la pomme, le citron, le concombre ou les fruits rouges, qui sont riches en vitamines, pauvres en calories et ont des vertus nettoyantes (entre autres) sur l’organisme. On peut leur ajouter des herbes aromatiques pour le goût, comme le romarin, la menthe ou le basilic.
Et en pratique ?
Une fois la recette imaginée selon ses envies, il ne reste plus qu’à placer le mélange pendant toute une nuit au réfrigérateur, dans un pot en verre. A déguster dès le matin au réveil, puis tout au long de la journée, ces jolies boissons seront d’une grandes aides à toutes celles et ceux qui oublient de s’hydrater.
A essayer avec 1,5 litre de COURMAYEUR associé à des rondelles de concombre, du gingembre frais râpé, un citron non traité, 12 feuilles de menthe . Laisser reposer une nuit au réfrigérateur avant de déguster. Idéal pour se désaltérer en été !
Idéal pour se désaltérer en été !
